Recurso gratuito · PsicoSim

Sons do Bem-estar Paisagens sonoras: Você escolhe o momento. Psicosim prepara o cuidado.

Escolha como você está e receba uma paisagem sonora composta na hora, só para este momento: água, pássaros, piano e acordes suaves, com uma camada binaural opcional para quem usa fones.

Escolher meu momento

Passo 1

Qual é o seu momento?

Escolha o que mais combina com você agora.

Como funciona

Uma composição nova a cada vez

Você escolhe

O momento que está vivendo e, se quiser, a duração e o som de natureza preferido.

A PsicoSim compõe

Harmonia, piano, sons da natureza e silêncios são combinados na hora, dentro do caráter daquele momento.

Você recebe o cuidado

Ouça com calma. Se gostar, salve como favorita para repetir a mesma composição quando quiser.

Fundamentação

De onde vem esta experiência

Cada momento foi pensado a partir do que as pesquisas mostram, sem promessas além delas.

Escolha um momento acima

Para ver os estudos de cada experiência

Sobre a camada binauralCom fones, cada ouvido recebe um tom ligeiramente diferente, e o cérebro percebe uma pulsação suave. É um fenômeno real da audição, mas os estudos ainda não confirmam que uma frequência produza um estado mental específico (Ingendoh et al., 2023). Por isso ela é opcional e discreta.

Volume confortávelPrefira um volume baixo. A Organização Mundial da Saúde recomenda, para adultos, o equivalente a até 80 dB por 40 horas semanais com fones.

Com segurançaNão use enquanto dirige ou opera máquinas. Se você tem epilepsia ou outra condição neurológica, converse antes com seu médico.

Estas experiências complementam, mas não substituem, o acompanhamento psicológico.

Se você quer cuidar do que está sentindo com apoio profissional, agende uma sessão com a Psicóloga Simone Teixeira.

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