Pote da Gratidão
Escreva bilhetinhos de gratidão e coloque no pote. Com o tempo, ele vai ficando cheio de coisas boas. Em um dia difícil, abra o pote e releia: é um lembrete de que a vida também tem muita luz.
Pelo que você é grato hoje?
Pode ser grande ou pequeno: uma pessoa, um momento, uma conquista, algo do seu corpo ou da natureza.
Sem ideias? Toque em uma inspiração:
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Use como aplicativo
📱 Salvar na tela do celular
iPhone (Safari): toque em Compartilhar (quadrado com seta) → Adicionar à Tela de Início.
Android (Chrome): toque nos três pontinhos → Adicionar à tela inicial (ou Instalar app).
Pronto: a página ganha um ícone na tela do seu celular e abre direto, como um app, com os seus bilhetes sempre lá.
💻 No computador
Sempre que você abrir esta página no mesmo computador e no mesmo navegador, os seus bilhetes estarão lá, salvos automaticamente. Dica: adicione a página aos favoritos para encontrar rápido.
🔒 Onde ficam os seus bilhetes?
Ficam guardados somente neste aparelho, no seu navegador. Nada é enviado para a internet, e nem a psicóloga tem acesso a eles.
Por isso, se você trocar de aparelho ou limpar os dados do navegador, eles se perdem. Quando houver a opção, faça backup de vez em quando: o arquivo baixado pode ser restaurado em qualquer aparelho.
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