— Psicóloga, fundadora da PsicoSim: Pioneira em Psicoterapia Online no Brasil. Criadora dos métodos OVPP e AVPP para uma Vida Profissional Plena. Escritora de livros psicoeducativos para o público infanto-juvenil.
Vamos conversarMinha trajetória profissional começou quando eu tinha 15 anos, no ambiente corporativo. Durante a graduação em Psicologia pela PUC Minas, iniciei minha atuação na área de desenvolvimento humano.
Em 2009, me formei, me casei e me mudei para São Paulo. Passei a trabalhar com avaliação psicológica, treinamento e desenvolvimento de pessoas, atuando com diferentes níveis hierárquicos e segmentos empresariais.
Sou muito grata pelos mais de dez anos de uma trajetória profissional rica e significativa no mundo corporativo.
Com a chegada da maternidade, uma nova fase da minha vida começou. Decidi redesenhar minha carreira para poder viver esse novo momento com a intensidade que desejava, sem abrir mão da minha vida profissional nem precisar pausá-la. Sim, precisei fazer algumas escolhas importantes para tomar essa decisão.
Acredito que uma vida profissional plena não precisa seguir um único formato. Essa escolha funcionou para mim, mas cada pessoa tem sua própria jornada. Podemos nos realizar em uma empresa, empreendendo, mudando de carreira ou construindo diferentes caminhos ao longo da vida.
"Uma vida profissional plena é aquela que consegue acompanhar quem somos, o que valorizamos e a vida que desejamos viver. E o equilíbrio é parte importante do nosso bem-estar e da nossa autorrealização."
Em 2017, fundei a PsicoSim, sendo pioneira na atuação com psicoterapia online no Brasil. Desde então, além dos atendimentos online, desenvolvo cursos, e-books, livros e conteúdos psicoeducativos com o propósito de ampliar o acesso ao autoconhecimento e ao desenvolvimento humano.
Do desejo de ajudar outras pessoas a construírem seus próprios caminhos de autorrealização, desenvolvi os métodos OVPP — Orientação para uma Vida Profissional Plena e AVPP — Autorrealização para uma Vida Profissional Plena, destinados a diferentes momentos da trajetória profissional.
Para adolescentes e jovens, o OVPP ajuda a transformar autoconhecimento em escolhas profissionais mais conscientes.
Para adultos, o AVPP ajuda a olhar para a trajetória construída e encontrar possibilidades de continuidade, mudança, redesenho e maior autorrealização.
Uma vida profissional plena não é encontrar a profissão perfeita ou chegar a um destino determinado. É uma construção ao longo da vida, que faça sentido para quem você é e para a vida que deseja viver.
Por isso, autorrealização não é chegar a um lugar determinado como um "final feliz". Isso não seria a vida real. Autorrealização é sentir que encontrou uma forma de viver e trabalhar que expressa quem você é, seus valores e seu potencial. E o bem-estar está na possibilidade de experimentar satisfação, equilíbrio, sentido e qualidade de vida nessa construção — mesmo quando uma nova fase da vida pede um novo desenho profissional.
É importante dizer que os métodos OVPP e AVPP não substituem um processo de Psicoterapia.
"A Psicoterapia tem um propósito mais amplo e profundo: é um espaço de cuidado psicológico, acolhimento, diagnósticos e compreensão de questões emocionais, relacionais e pessoais que podem estar interferindo na forma como você vive."
Já o OVPP e o AVPP são métodos estruturados voltados especificamente para a construção e reflexão sobre a vida profissional, cada um considerando diferentes momentos da trajetória.
São propostas diferentes, que podem inclusive se complementar, de acordo com as necessidades e objetivos de cada pessoa.
Meu propósito, em todos esses caminhos — seja atuando como psicoterapeuta ou como psicóloga orientadora nos métodos OVPP e AVPP —, continua sendo o mesmo: ajudar pessoas a se conhecerem melhor, fazerem escolhas mais conscientes e construírem uma vida que faça sentido para quem são e para quem desejam se tornar.
Alguns dos meus mentores na Psicologia Positiva.
Referência brasileira em Psicologia Positiva
Fundador da Psicologia Positiva
Curso mais procurado da história de Harvard
Ajudar pessoas a construírem uma vida profissional que faça sentido — não apenas uma que funcione no papel.
Método estruturado em sete sessões para orientação profissional de adolescentes e jovens, com materiais completos para psicólogos aplicarem em sua prática.
Conheça o método OVPP →A versão do método pensada para adultos que desejam repensar ou reinventar sua trajetória profissional com mais consciência e propósito.
Conheça o método AVPP →Psicoeducação em forma de conto e de prática, para todas as idades.
Além dos livros e métodos, mantenho um canal com conteúdo psicoeducativo gratuito — pra quem quer começar essa jornada antes mesmo de virar paciente ou aluno.
Sou também mãe do Samuel, esposa, filha, irmã e amiga. Quando não estou atendendo ou desenvolvendo novos materiais, gosto de:
Amor é minha primeira força pessoal — valorizo os relacionamentos em que o cuidado e o afeto são recíprocos.
